北京哪家白癜风医院最好 http://www.zherpaint.com/m/我们经常听到人们抱怨颈椎疼痛、肩颈酸痛和背部麻木。
夏季是颈椎病高发期，而夏季的高温、凉爽的空调和一系列不健康的生活方式更加剧了颈椎病的爆发，平均10个颈椎就有8个颈椎有问题。
有老话这么说：“40岁脖子，50岁瘫痪，60岁悲伤死亡”，这意味着如果你是40或50岁，你的脖子经常不舒服，你就应该注意了。因为瘫痪的可能性非常高，甚至你的生命处于危险之中。
许多人认为颈部和肩部的问题不是大问题，肩部疼痛，颈部僵硬只要自己活动，按摩就可以了。
事实上，并不是。
肩颈部问题是一种日益普遍的威胁人类健康的“现代文明病”，也是许多疾病的主要原因之一。
通常你得了颈椎病，你会感到脖子疼和手臂麻木，这样的症状开始时可能并不明显，如何判断是否有颈椎病？
信号1:当我低头长时间伏案工作时，我感到头晕和不舒服，被认为是椎动脉型颈椎病。
信号2:原因不明的肩颈部疼痛、手臂麻木，被认为是神经根型颈椎病；
信号3:正常的直线行走通常会导致“偏离”，这被认为是脊髓型颈椎病。
信号4:身体出现一系列症状，如头晕、眼花、耳鸣、手麻木、心动过速、心前区疼痛等，通常原因不明，被认为是交感型颈椎病。
如果上述症状同时出现，则被认为是混合型颈椎病。
患有颈椎病的话，平时就要注意以下问题，没有的也要提高警惕，平时多注意，防患于未然。
1.看手机的时候，手机屏幕的中心和眼睛在同一高度，保持头部垂直。
2.同一姿势的时间不应该保持太长，学会经常改变姿势。
3.保持良好的生活习惯以及作息时间。
做到这些之后，这里有个舒缓颈椎的小技巧教给大家，希望可以帮助您缓解肩颈的疼痛的烦恼。
坚持每天使用颈椎按摩器，比如现在明星都在用的SKG颈椎按摩仪。
颈椎按摩器是目前治疗颈椎疾病的治疗仪，能有效舒筋活络，改善局部颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉紧张，加速炎症介质的代谢，进而达到颈椎舒缓的效果。
如果家里有颈椎按摩仪，可以搭配一些凝胶贴或者舒缓啫喱如DDC肩颈舒缓啫喱，去一起使用，这样的按摩效果会更深度，而且可以有效缓解颈椎按摩仪的电流感，防止被电击。
平时皮肤比较敏感，又不喜欢低频电流的朋友，你的颈椎按摩仪就能又被利用起来了。
左边：没有搭配肩颈舒缓啫喱右边：搭配肩颈舒缓啫喱
舒缓颈椎的方法就这么简单，关键要大家坚持每天去使用，希望对大家有所帮助，早日远离颈椎疼痛的烦恼。
