随着生活水平的提高，糖尿病已经成为现代人常见的疾病。而且糖尿病是一种让人人都感到害怕的疾病，主要是这种疾病的并发症严重可怕。我国成年人中平均每四个成年人里就有一个是糖尿病人，或已经具有糖尿病前期征兆。而且在得糖尿病几年之后，都会有一些患并发症前的征兆，要做好及时的预防和治疗。
有的糖尿病患者得了糖尿病几年后，脚总是麻麻的针刺感觉，是什么情况？怎么缓解？这种现象可能是糖尿病的神经病变引起的。糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，病变可累及中枢神经及周围神经，后者尤为常见。糖尿病神经病变的病因及发病机制目前尚不完全清楚，学者们认为是多因素的。
糖尿病神经病变病理改变广泛，主要可累及周围神经、自主神经、颅神经，脑及脊髓也可受累。糖尿病神经病变的症状可以分为疼痛和感觉异常，疼痛可以是钝痛、烧灼痛、刺痛、刀割痛等多种疼痛表现，大都晚间加剧。感觉异常可表现为麻木、发冷、蚁行、虫爬、发热、烧灼、触电样等感觉。所以现在大家就清楚了，为什么患糖尿病几年之后，脚总是麻麻的，有针刺的感觉。
还有一种特殊的糖尿病急性痛性神经病变，表现为发病突然、产生剧烈性疼痛，下肢远端呈刺痛、钻凿痛，夜间最为严重。下肢特别是足部并发感觉神经病变后，因对温度、疼痛不敏感，在皮肤受伤之后，诱发或促发溃疡的发生。这样就会容易引起糖尿病足。
那么糖尿病引发神经病变应该怎么缓解？可以选择维生素的方法进行调理，避免出现了身体严重不适和疼痛的感觉，也可以选择控制血糖来进行治疗。可以选择中药调理的方法进行止痛治疗效果也是非常好的，平时多注意休息，严重疾病的患者应该遵医嘱用药治疗疾病。
糖尿病患者可以吃一些杏仁，芦笋等食物，可以营养神经。或者经常洗温水澡则可以促进腿和脚的血液循环，对于轻度的神经痛有很好的缓解作用。美国一项新研究发现，水下运动减脚压，走直线灵活双脚，踮踮脚尖身体稳，金鸡独立防糖尿病这些方法能够有效缓解糖尿病神经病变。
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