每年9月是“全民健康生活方式月”，旨在向全国人民倡议保持健康的生活方式，传播科学健康知识、提升个人健康能力、倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念。随着我国逐渐步入老龄化社会，中老年人的疾病预防和管理已成为重大公共卫生问题。中老年人群免疫力随年龄增长而下降，加之往往患有一种甚至多种基础性疾病，抵抗力更弱更易患感染性疾病，其病情进展更快、严重程度更高，成为需要提防感染性疾病的重点群体。
正值“全民健康生活方式月”，9月9日，中老年人健康生活方式与疾病预防科普采访活动在南京举行，医院老年医学科兼呼吸科主任吴剑卿和医院计免科科长占燕受邀接受采访。活动旨在传达“每个人是自己健康第一责任人”理念，倡导健康生活方式，向社会大众尤其是中老年人宣传科普疾病预防知识，提升自我健康管理意识，加强预防接种意愿，提高健康素养，积极建立免疫屏障，为健康中国建设贡献力量。
以带状疱疹为例，带状疱疹是中老年人群易患的感染性疾病之一，50岁及以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。带状疱疹是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒经再激活引起的感染性皮肤病，是皮肤科常见病。临床上主要表现为沿身体一侧周围神经出现呈带状分布、成簇出现的疱疹，常伴有神经病理性疼痛，给患者带来极大的身心痛苦，尤其是对于广大中老年人群3。在中国，50岁及以上人群每年新发带状疱疹约万人。
“随着年龄的增加，老年人生理上表现出新陈代谢放缓，生理机能减退，抵抗力下降等特征，更容易患各种感染性疾病，如带状疱疹。”吴剑卿主任表示，“中老年人是带状疱疹高发人群。带状疱疹，尤其是带状疱疹后神经痛，会影响患者的生活质量，可影响睡眠、情绪及工作，对生活质量的影响与心衰、糖尿病、心梗和抑郁等慢性病相当。”
今年年初，国家卫生健康委等15个部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》，特别提出要强化中老年健康教育、预防为先。“除了提高基础抵抗力、清淡饮食以及适度锻炼，接种疫苗是经济、有效且科学的疾病预防方式。我国中老年人可接种疫苗包括流感疫苗、肺炎疫苗和带状疱疹疫苗，通过预防感染降低患病风险，改善患者生活质量、延长寿命。”占燕科长说道，“在中国，每年流感所致经济负担高达.81亿，50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例的疾病花费约13亿，而疫苗接种有助于减轻疫苗可预防疾病的总体负担。”
健康关系到千家万户的幸福和经济社会的可持续发展，要实现全民健康，中老年人健康也不容忽视。因此，提升中老年人对疾病防治知识与健康生活方式的了解，帮助他们树立正确的健康生活理念尤为关键。作为“自己健康的第一责任人”，中老年人应该树立积极主动的预防观念，提升预防接种意识，践行健康生活方式，实现疾病预防管理的“关口前移”。
校对李海慧