日常生活中，腰椎病一直是困扰中老年人的常见疾病，比如：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎脱落。。。
可能这些专业的医学名词，大家会很难理解。但其实有一种食物和我们的腰椎结构非常相似，并且经常出现在我们的餐桌上，它就是：羊蝎子。
今天小米本着科学严谨想讲讲腰椎非常想吃羊蝎子的态度，我吃了顿纯正的内蒙古西乌旗草地羊蝎子火锅。
羊蝎子是由羊的做成的，所以人的腰椎骨和羊蝎子的结构如出一辙。
今天小米就用一锅来给大家讲解一下常见的几种腰椎疾病~
三种常见的腰椎疾病DAY1腰椎间盘突出什么是腰椎间盘突出？
当人体随着年龄增长，腰部也会逐渐老化、变形。
再加上如外伤、用力过猛、不正确的坐姿等外力因素，老化的椎间盘可能发生破裂。
内部的结构从破裂之处突出，最终压迫了神经，导致了腰腿疼痛的症状。
DAY2腰椎管狭窄什么是腰椎管狭窄？
正常的椎管对于脊髓和神经来说，空间十分宽敞而且被硬膜保护，非常安全。
这些变化，会把椎管挤得越来越窄，内部的神经就会受到压迫，从而出现症状。
DAY3腰椎滑脱什么是腰椎滑落？
腰椎是一节节连接在一起的，正常的几节腰椎按照人体的生理弯曲排列整齐。
腰椎滑落是由先天发育不良或者后天老化、腰椎峡部裂等原因，腰椎椎体逐渐相对于临近腰椎出现滑移。
“缺啥吃啥吃啥补啥”吃完这顿羊蝎子，相信大家同时也对这几种常见腰椎疾病有了一些了解。
有句俗话说：缺啥吃啥，吃啥补啥
尤其已经11月份，天气越发寒冷，在这样一天比一天寒冷的日子，我们更要勤加锻炼才能使身体越来越好，才能预防腰椎疾病，当然饮食也是很重要的，想要既温暖同时又补充营养，那当然是要像小米一样吃上一顿热腾腾的羊蝎子火锅，既美味又营养。
而且羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白，富含钙质，有滋阴补肾，美颜壮阳功效，味道鲜美。此外，羊蝎子还有“补钙之王”的美誉。但是想要吃健康美味的羊蝎子，可是有讲究的！
羊蝎子想要好吃主要还是得羊好乌珠穆沁草原是位于内蒙古锡林郭勒盟东北部的典型温带草原，总面积7万多平方公里，比海南省全省的总面积还要大出许多。乌珠穆沁已划为“国家重点生态功能区”，包括东乌旗和西乌旗。特产就是著名的乌珠穆沁羊！
乌珠穆沁羊生长在乌珠穆沁大草原上，自由放养，喝的是含有多种矿物质的天然山泉水，吃的是含有沙葱在内的上百种珍贵药草和天然牧草，看的是一望无垠的绿色蒙古高原，乌珠穆沁羊根正苗红，天生丽质，这样的羊肉，能不好吃吗！！！
此外，羊蝎子里面的羊骨髓更是营养丰富,可以通经脉、填骨髓。虚劳体弱、腰酸膝软、肺痿咳嗽者宜食。
可追溯的羊蝎子，你吃过吗？乌珠穆沁羊蝎子不仅好吃，而且超级健康，因为我们的羊都是可追溯的！乌珠穆沁羊刚出生的时候都会得到牧民的悉心照料。出生后都会佩戴耳标，这是它们特有的“身份证”，通过这个“身份证”可查询到羊的身份以及疾病检疫等信息，从养殖到销售全程可追溯、碰到问题责任时能快速找到根源。
这样的羊蝎子不让人流连忘返才怪呢！
喜欢吃肉又不想出门的小可爱们，
完全可以在家囤一些找好吃正宗的西乌珠穆沁羊蝎！想吃就吃！
有了这么好吃的羊蝎子，小米坐了一天的腰一点都感觉不到酸痛呢！
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