在生活和工作中
人们时常会感到
“颈肩痛、颈部发僵
颈部或上肢麻木不灵活”
大家就怀疑自己是不是得了颈椎病
然后开始寻找和尝试各种各样的
治疗秘方、锻炼方法
把头挂在树上锻炼？
大爷大妈锻炼方式吓坏网友
近日，辽宁沈阳
一公园健身角的大树上
挂满了吊脖子健身的大爷大妈
大家将头吊起
跟随绳索摇晃前后摆动
有的甚至双脚离地，挂在树上
画风奇葩
树上悬挂的牵引装置
是57岁的孙大爷自制研发的
他说过去颈椎毛病不少
自己发明了一个活动式牵引器具
能修复颈椎疾患，改善颈肩患处
网友纷纷被这种锻炼方式吓到
“牵引是循回渐进式的
太危险了，不敢看”
医生：切勿模仿！
恐致高位截瘫
医院骨科主任刘秋杰表示
这样的健身方法虽然采用
临床上的牵引原理
但实际上并不可取
人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右
“吊脖子”健身有可能会
直接损伤神经和脊髓
严重的甚至会导致高位截瘫
医生建议
平时可以通过低头、抬头
左右的旋转和侧屈活动颈椎
让颈椎的肌肉和韧带恢复正常
如遇颈椎严重不适
可寻求医生帮助
选择理疗、针灸等方式改善症状
骨科简介
医院外二(骨科)病区成立于年,与北京医院、医院紧密协作，每周六由医院脊柱科主任潘玉林主任医师、教授来骨科会诊、查房及手术。特色技术：目前全面开展骨科亚专业中有脊柱外科、关节外科、手外科、修复重建外科、骨科康复等工作。具体包括：颈椎病、颈椎间盘突出、脊柱骨折脱位合并神经损伤、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等。完成神经根型及脊髓型颈椎病前、后路手术，腰椎病变的固定融合、钉棒内固定术。微创治疗腰椎间盘突出症；微创治疗老年性骨质疏松症引起的椎体压缩性骨折后凸畸形。髋、膝关节置换手术，关节镜下前后交叉韧带重建、半月板缝合术，在治疗断指（肢）再植、皮肤肌肉缺损骨外露、骨质缺损、骨坏死、骨髓炎、骨不连等骨科临床难题方面，取得了良好的临床效果。四肢严重复杂骨折修复。运用各种特色技术针灸、手法、理疗仪器等方法治疗骨科疼痛、骨伤康复深受广大患者好评。
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